Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

Diese Zucchini-Frühstücks-Nester sind eine hervorragende und nahrhafte Art, den Tag zu beginnen. Der TM7 reibt frische Zucchini und Möhren in Sekunden gleichmäßig fein. Vermengt mit Haferflocken und würzigen Kräutern wie Oregano und Schnittlauch, entsteht eine tolle Basis für ein vegetarisches Frühstück ohne mühsames Handreiben.

Thermomix TM7 Vorteile

  • Schnelles Reiben - Die TM7 reibt Zucchini und Möhren in wenigen Minuten gleichmäßig fein ohne lästiges Handreiben. [Time Savings]
  • Vielseitige Zubereitung - Der Thermomix zerkleinert das frische Gemüse und verrührt es im Anschluss direkt mit Haferflocken. [Multi-Function]
  • Effiziente Morgenroutine - Mit dem Thermomix bereiten Sie ein nahrhaftes Gemüsefrühstück in der halben Zeit wie traditionell zu. [Time Savings]
🕐 Voorbereiden: 15 min ⏱️ Totaal: 30 min 🍽️ Porties: 4

Zutaten

  • Möhren
  • Zucchini
  • Ei
  • Salz
  • Pfeffer
  • Oregano
  • Schnittlauch
  • Tabasco
  • Haferflocken
  • Kartoffelstärke

Zubereitung

  1. Achse einsetzen, Auffangeinsatz einhängen, Wendescheibe mit der Reibeseite (Seite 2) nach oben einsetzen und Reibendeckel aufsetzen. Zucchini in die Öffnung geben und 1 Min./Stufe 4 reiben, dabei mit dem Schieber nach unten drücken, bis alle Zucchini aufgebraucht sind.
  2. Möhren in die Öffnung geben und 1 Min./Stufe 4 reiben, dabei mit dem Schieber nach unten drücken. Gemüsereibe und Achse herausnehmen, geriebene Möhren zu den Zucchiniraspeln in die Schüssel geben.
  3. Ei, Salz, Pfeffer, Haferflocken, Stärke, Oregano, Schnittlauch und Tabasco (optional) in die Schüssel zu den Gemüseraspeln geben, gut vermischen ca. 10 Minuten ruhen lassen und erneut gut vermischen.