Chocolate and peanut protein bombs

Chocolate and peanut protein bombs

Queste deliziose bombette proteiche uniscono cioccolato fondente è arachidi per uno snack energetico perfetto dopo l'allenamento. Il Thermomix semplifica la preparazione tritando i legumi è fondendo il cacao dolcemente. Ideali per un pasto leggero o uno spunto veloce, uniscono gusto intenso è praticità riducendo drasticamente i tempi di lavorazione manuale.

Vantaggi Thermomix TM7

  • Macinatura precisa - Il Thermomix trita rapidamente le arachidi tostate, garantendo una texture croccante ideale per la preparazione. [Precisione]. [Precision Control]
  • Fusione sicura - La TM7 scioglie il cioccolato fondente dolcemente senza bruciarlo per una copertura lucida è deliziosa. [Controllo Temperatura]. [Precision Control]
  • Lavorazione autonoma - Il Thermomix mescola ceci è avena automaticamente, lasciandoti le Mani Libere per preparare gli stampi. [Mani Libere]. [Hands-Free]
🕐 Preparazione: 25 min ⏱️ Totale: 50 min 🍽️ Porzioni: 4

Ingredienti

  • roasted unsalted peanuts
  • canned chickpeas
  • rolled oats
  • whey protein powder, vanilla
  • full cream milk
  • dark chocolate

Preparazione

  1. Place peanuts into mixing bowl and chop 3 sec/speed 6. Transfer to a bowl and set aside.
  2. Place chickpeas, oat, whey protein powder and milk into mixing bowl, then mix 10 sec/speed 4.5. Scrape down sides of mixing bowl with spatula.
  3. Add 60 g of the reserved chopped peanuts and mix 5 sec//speed 3. Transfer to a separate bowl and set aside. Clean and dry mixing bowl.
  4. Place chocolate into mixing bowl and chop 5 sec/speed 7. Scrape down sides of mixing bowl with spatula, then melt 5 min/50°C/speed 2. Divide ⅔ melted chocolate between holes of Thermomix® Nester and use a pastry brush to coat the insides of Nester holes. Place in freezer for 5 minutes. Meanwhile, continue with the recipe.
  5. Place mixing bowl with remaining chocolate back into position, then warm 5 min/50°C/speed 2. Remove Nester from freezer and divide chickpea mixture between holes. Cover with a layer of remaining melted chocolate and sprinkle with remaining chopped peanuts. Place in fridge to set for at least 30 minutes.