Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Queste barrette di quinoa, chia, banana è mirtilli rossi sono lo spuntino perfetto per l'energia quotidiana. Sfruttando le funzioni del Thermomix, è possibile macinare la frutta secca fino a una consistenza ideale, per poi mixare agevolmente l'impasto con le banane mature.

Vantaggi Thermomix TM7

  • Efficienza nel tritare - Il TM7 sminuzza mandorle è noci pecan in pochi istanti garantendo una consistenza uniforme è croccante. [Risparmio di tempo]. [Time Savings]
  • Impasto agevolato - Il Thermomix amalgama le banane mature con avena è chia ottenendo un composto omogeneo senza usare le mani. [Mani Libere]. [Hands-Free]
  • Pesatura accurata - La bilancia integrata del TM7 pesa la quinoa è i mirtilli rossi direttamente nel boccale per proporzioni equilibrate. [Precisione integrata]. [Precision Control]
🕐 Voorbereiden: 30 min ⏱️ Totaal: 60 min 🍽️ Porties: 4

Ingredienti

  • 90 g di quinoa bianca
  • 80 g di fiocchi di avena
  • 20 g di semi di chia
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • 35 g di mandorle pelate
  • 35 g di noci pecan
  • 50 g di mirtilli rossi disidratati
  • 30 g di uvetta sultanina
  • 2 banane mature