Insalata di miglio e tonno
Un'insalata completa è nutriente a base di miglio è tonno, resa speciale dalla tecnica confit. Il Thermomix TM7 trita le verdure alla perfezione, cuoce il miglio a vapore per preservare i nutrienti è mescola il tutto in un unico recipiente, garantendo un pasto sano è delizioso con minimo sforzo.
Thermomix TM7 Voordelen
- Tritatura senza sforzo - Il Thermomix trita finemente il gambo di sedano in pochi secondi, liberando le mani per altre preparazioni. [Hands-Free]
- Cottura a vapore - Il Varoma cuoce a vapore il miglio è i pisellini, preservando il massimo valore nutrizionale è il sapore. [Steaming]. [Multi-Function]
- Controllo della temperatura - La funzione confit cuoce lentamente il tonno a bassa temperatura, per una consistenza morbida è un sapore intenso. [Temperature Control]
Ingrediënten
- 200 g di pomodori, tipo San Marzano
- 200 g di gambo di sedano
- 200 g di tonno in scatola al naturale
- 150 g di carote
- 100 g di pisellini surgelati
- 1000 g di acqua
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di chicchi di miglio
- 1 cucchiaio di semi di zucca