High protein brownies

High protein brownies

Genuss ohne schlechtes Gewissen: Diese proteinreichen Brownies sind ein köstlicher Snack. Im Thermomix bereiten Sie den Teig mühelos zu, indem Sie Mandeln fein mahlen und alle Zutaten zu einer homogenen Masse vermengen. Kidneybohnen und Apfelmus sorgen für eine saftige Textur und reduzieren den Zucker. Ein ideales Rezept für eine bewusste Ernährung.

Thermomix TM7 Voordelen

  • Präzises Mahlen - Der Thermomix TM7 verarbeitet die blanchierten Mandeln zu feinem Mehl für die perfekte Brownie-Textur.
  • Luftiges Aufschlagen - Mit dem Schmetterlingsbesen schlägt die TM7 die Eier zu einer lockeren Grundlage für saftige Brownies auf.
  • Multifunktionalität - Im Mixtopf vermischt die TM7 Kidneybohnen und Kakaopulver zu einer gleichmäßigen Masse ohne extra Schüsseln.
🕐 Voorbereiden: 10 min ⏱️ Totaal: 20 min 🍽️ Porties: 4

Ingrediënten

  • butter
  • blanched almonds
  • can kidney beans
  • apple sauce
  • cocoa powder
  • cacao protein powder
  • eggs
  • natural vanilla extract
  • salt
  • coconut oil