Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

Découvrez cette papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz, un repas sain et équilibré. Le Thermomix TM7 prépare la sauce onctueuse et haché les légumes en un temps record, simplifiant chaque étape pour un résultat digne d'un restaurant asiatique.

Thermomix TM7 Voordelen

  • Hachage uniforme - Hachez les courgettes et le gingembre à la perfection en quelques secondes pour une cuisson égale. [Hakken]. [Multi-Function]
  • Sauce onctueuse - La fonction mixage crée une sauce teriyaki maison lisse et parfaitement équilibrée en un instant. [Mixen]. [Multi-Function]
  • Cuisson maîtrisée - Le contrôle précis de la température garantit un riz basmati parfaitement cuit, jamais trop cuit ni collant. [Contrôle température]. [Precision Control]
🕐 Voorbereiden: 20 min ⏱️ Totaal: 60 min 🍽️ Porties: 4

Ingrediënten

  • 15 g gingembres frais
  • 2 gousses d'ail
  • 6 c. à soupe de sauce teriyaki
  • 4 pavés de saumon frais
  • 350 g de courgettes
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1600 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 1 c. à café de graines de sésame