Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
Découvrez des papillotes de merlan délicates avec quinoa parfumé et tapenade maison. Une recette saine et équilibrée où le Thermomix prépare parfaitement chaque composant pour un repas complet et savoureux.
Thermomix TM7 Voordelen
- Contrôle précis - Le Thermomix maintient la température idéale pour cuire délicatement les filets de merlan sans dessèchement. [Contrôle température]. [Precision Control]
- Multifonctionnalité - Un seul appareil prépare la tapenade aux câpres, cuit le quinoa et réalise les papillotes de poisson. [Multi-tâches]. [Multi-Function]
- Mains libres - L'appareil cuit automatiquement le quinoa pendant que vous préparez les papillotes de merlan. [Cuisson automatique]. [Hands-Free]
Ingrediënten
- 200 g d'olives noires dénoyautées
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café bombée de câpres au vinaigre
- 1125 g d'eau
- 250 g de quinoa
- 1 c. à café de sel
- 250 g de tomates cerise
- 4 filets de merlan
- sel
- poivre moulu